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TIPS PARA QUE LOGRES DESPERTARTE TEMPRANO

Posted by KENNY GERMOSO

TIPS PARA QUE LOGRES DESPERTARTE TEMPRANO

Yo sé que lo has intentado más de una, más de dos y hasta más de 10 veces sin ver los resultados que deseas y sólo obteniendo más y más frustración y tiempo perdido. Levantarse temprano es algo que tiene que trabajarse hasta lograr convertirlo en un hábito. Sé que es difícil pero no es imposible y hoy, yo te voy a ayudar a lograrlo. Checa estos tips (comprobados por mí) para lograr despertarte temprano y que se te haga un hábito   No consumas cafeína o azúcar después de las 5 de la tarde Nuestro cuerpo, de forma natural,...

RAZONES POR LAS QUE NO DEBERÍAS HACER LA DIETA KETO

Posted by KENNY GERMOSO

RAZONES POR LAS QUE NO DEBERÍAS HACER LA DIETA KETO

La dieta cetogénica, hoy llamada Keto, se ha puesto de moda en los últimos años pero su invención data de 1921 y fue diseñada para tratar pacientes con problemas psiquiátricos y neurológicos. Ya que esta tiene el objetivo de sacar de la alimentación la fuente principal de energía del cerebro, que son los carbohidratos. Esto, ayudaba a pacientes con epilepsia a disminuir las crisis, ya que el cerebro no tenía la suficiente energía. Esta dieta promueve la ingesta de grasas y proteínas, lo que provoca que el cuerpo utilice las grasas como energía y esto conduce a una pérdida de...

10 TIPS PARA ORGANIZAR TU CLOSET

Posted by KENNY GERMOSO

10 TIPS PARA ORGANIZAR TU CLOSET

Si tu closet está a nada de vomitar todo lo que hay dentro de él, si ya no encuentras nada porque todo está hecho un desastre y lo peor de todo, que esté así te hace sentir realmente mal, entonces es momento de organizarlo, pero antes de que lo hagas checa estos tips, porque te ayudarán a lograrlo de una forma más eficiente.   Deshazte de lo que no usas Te puedo apostar que en tu closet hay más de 5 prendas que hace más de un año que no usas. No te mientas a ti misma diciendo que ahora...

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